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  • 헬갤지박령 2020.10.15 12:53

    멜린이앙 개추 ♡

    답글
  • 초코송이 2020.08.11 00:30

    공복운동은 어떻게 생각하세요?
    아침에 일어나자마자 옷갈아입고 싸이클타고 있어요.
    씻고 나서 아침 먹고 있어요. 설탕 밀가루 줄이려고 샐러드, 빵, 그래놀라 등 직접 뭔가를 만들어 먹고 있습니다.
    복근운동은 매일 하고 상하체 번갈아가며 하면 되는거죠? 하체는 맨몸으로 하고 상체는 핑크아령(2키로)로 올려주신거 했는데 며칠동안 어깨랑 팔 등까지 죽을뻔 했어요....

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